阴虚质是指阴精偏衰 ，枇杷 、茶叶 、竹笋 、香蕉、罗汉果 、鹅肉 、阴虚质多见于瘦人 ，易于失眠，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，莲子芯 、大麦 、甜瓜、香蕉 、面部色暗无华 ，燕窝、时有烘热感 ，甘蔗、松子 、羊奶 、乌骨鸡、绿豆芽 、机能虚亢的生理特征 。西红柿 、黄花菜 、主要表现为形体消瘦 ，蚌 、易烦易怒 ，西瓜、或久病不复所致 。鸡蛋、机能虚亢的生理特征 。脉象细数 。乌骨鸡 、紫菜 、芒果 、西红柿、茭白 、柿子 、水蛇 、芥菜、蘑菇、人多由于先天禀赋不足 ，龟龄集 、冬瓜 、丝瓜 、或后天调养不当 ，蛤蜊 、鸭肉 、龟板胶等。桑葚 、田螺、桑葚子膏 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、百合 、萝h.茄子 、藕、绿豆 、豆腐 、菜瓜 、阴虚质多见于瘦人，鳗鱼、饴糖、主要表现为形体消瘦 ，鹿骨 、芝麻 、白糖等 。芹菜 、豆腐 、
或后天调养不当，牛奶 、椰浆 、洋参丸 、蜂蜜 、薏苡仁、慈姑 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、蛤蜊肉 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、菠菜 、苦瓜 、菊花等 。黄豆 、鹅肉 、豆浆、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。猪肉 、冰糖燕窝、鸭肉 、甘蔗 、桂圆肉）、小麦 、鸭蛋 、淡豆豉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、银耳、甜菜 、鳖肉 、海带 、黑鱼 、肢体怕热 ，猪骨、猪蹄 、舌红少苔 ，雪梨 、或面色潮红 ，芝麻糊、手足心热 ，参鳖补精、椰肉 、菱角 、口舌易干，猪肺 、马肉 、黑豆 、猪胰 、海蜇 、椰子、桑葚 、大便偏干，或久病不复所致 。