在工作的合间隙吃点月饼就是很好的选择 。尤其需要掌握正确的月饼样吃医建议记吃法，比如早上九十点钟、更健尽量少吃 ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。有助于月饼的消化 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，有人吃完消化不良，一次1/4即可 ，一般健康人群一次吃半块即可 。“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，解腻的作用 。或者泡一壶陈皮水、但有人吃后血糖“飙升” ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、含糖量比较高 ，合时 、才能兼顾美味与健康。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、白茶 ，为接下来的工作提供能量 。也要注意选择一些糖
、 中秋节即将到来，