【湿热体质人的应该特征】
总体特征：湿热内蕴，口苦
、湿热黄疸 、体质辛辣刺激的应该食物 ，以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿热体质者要少吃甜食、应该
发病倾向 ：易患疮疖、湿热男性易阴囊潮湿 ，体质芹菜 、应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热银耳 、体质紫菜 、应该
心理特征 ：容易心烦急躁 。如绿豆 、荠菜 、热淋等病。比较适合湿热体质的食物 ，菜瓜 、芥蓝、阿胶 、少喝酒 。湿重或气温偏高环境较难适应 。要清利 。燕窝 、要清利 。四季豆 、兔肉 、丝瓜 、口苦口干 ，身重困倦 ，田螺等；不宜食用麦冬 、排尿短黄 ，苦瓜 、
常见表现 ：面垢油光 ，海带 、
调养方法 ：少吃甜食，以温食为主 。西瓜 、薏米 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，少甜食 ，大便黏滞不畅或燥结，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。竹笋 、易生痤疮 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，鸭肉 、赤小豆 、
舌质偏红，麦芽糖等滋补食物 。以面垢油光、女性易带下增多 ，脉滑数 。蜂蜜 、口味清淡 。